CrossFit NTR

Experiencias únicas y entrenamiento efectivo

Método NTR

Descubrir el método NTR

programas adaptados a tus objetivos

Resultados

Nuestros programas

tu condición física con un plan de entrenamiento y salud integral

Mejoramos

Nuestros programas

en grupos pequeños y personalizados

Entrenamientos

Actividades del centro

Descubre el método NTR

¡Descarga nuestra fórmula de éxito para que consigas resultados!

NTR Programs

Personalizamos y llevamos las rutinas de ejercicios al siguiente nivel con nuestros programas de cuerpo completo y desafíos de intensidad. Encuentra el programa que se ajusta a tus necesidades.

Program

CrossFit

Te invitamos a un auténtico Box de CrossFit afiliado y certificado

CrossFit Program

Program

Fit

Perdida de peso y mejora de la composición corporal.

Fit program

Recovery Program

Program

RECOVERY

Recuperación de lesiones y postoperatorio eficaz y saludable.

Wellness Program

Program

Wellness

Mayores activos y saludables.

Actividades del Box

Clases de CrossFit, Skills, Strength, Endurance, Hipopresivos, Halterofilia, CF Kids, Open Box y Running

Crossfit

01

Se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.

Halterofilia

02

La halterofilia se considera la máxima expresión de la potencia en un atleta, lo que nos hace mejorar en multitud de ejercicios, no solo en CrossFit, sino también en cualquier disciplina deportiva.

HIPOPRESIVOS

03

Fortalecimiento del CORE, expresión que denomina la circunferencia del tronco inferior (abdominales, lumbares, músculos de las caderas y nalgas), siendo esta la estructura que soporta y refuerza el resto del cuerpo.

Endurance

04

Entrenamientos de intervalos que mejoran nuestra resistencia a través de la potencia y la velocidad.

Taekwondo

05

Aprende las habilidades físicas de pelea y del entrenamiento de cuerpo y mente.

Strength

06

Entrenamiento de ejercicios relacionados con los patrones de movimiento básicos del ser humano.

Kettlebell

07

Desafía la fuerza, la estabilidad y la coordinación a través de movimientos fluidos y funcionales.

Gymnastic

08

Entrenamiento que utiliza el peso corporal para desarrollar fuerza, flexibilidad, equilibrio y control.

Muscle lab

09

Sala de musculación con clases dirigidas.

Suscríbete a nuestra Newsletter

Recibe todos los meses en tu email, consejos de salud y fitness

Conoce a nuestro equipo

TEAM

Owner - CEO

Eloisa Rodríguez González

Owner - CEO

Owner - Head Coach